Дорсалгия - номи дарди сутунмӯҳра бо забони тиб чунин садо медиҳад. Имрӯз, ин шикояти маъмултарин дар ҷаҳон аз тамоми синну солҳост.
Сутунмӯҳраи инсон аз 33-34 vertebrae иборат аст, ки бо дискҳо пайваст шудаанд. Онҳо дар якҷоягӣ се қисмати асосиро ташкил медиҳанд: гарданаки бачадон, сина ва бел. Ҳар яки он метавонад шуморо бо дард ба ташвиш орад.
Гурӯҳбандӣ
Агар дардро пеш аз шаш ҳафта рафъ кардан мумкин бошад, пас онро шадид меноманд. То дувоздаҳ ҳафта, дард ҳамчун субакут тасниф карда мешавад. Ва дар ин давра - музмин.
Ғайр аз он, дарди сутунмӯҳра одатан ба мушаххас (ҳангоми муайян шудани сабаби он) ва ғайримушаххас (бо тағирёбии номутаносиби degenerative-distrophic дар сутунмӯҳра ба вуҷуд меояд) тақсим карда мешавад.
Аломатҳои дарди ғайримахсуси сутунмӯҳра
Лумбагои шадид дар минтақаи камар, дард ҳангоми гардиши бадан, дарди каме дардноки пушт - маҳз ҳамин чизро беморон шикоят мекунанд.
Сабабҳо
- мавқеи тӯлонии нороҳат дар сари миз;
- кашондани бори вазнин бидуни ба назар гирифтани биомеханикаи дурусти бадан;
- вазни зиёдатӣ (индекси массаи бадан аз 25 зиёд ё ба он баробар аст);
- Мушакҳои пушт суст (норасоии тарбияи ҷисмонӣ)
- ҳаракатҳои тезе, ки ба микротравмаи сутунмӯҳра оварда мерасонанд;
- стресс ва депрессия.
Гурӯҳи хавфҳо
- Варзишгарони касбӣ;
- Намояндагони касбҳои муайян (сартарошҳо, ронандагон, фурӯшандагон ва ғ. );
- Кормандони идора;
- Тамокукашон (ин одати хатарнок ба пиршавии барвақти сутунмӯҳра оварда мерасонад).
Аломатҳои дарди мушаххас дар сутунмӯҳра
Пеш аз фаҳмидани сабаб, табиб бояд нишонаҳои доимии бештарро ҳамчун сабаб бинад:
- дард дар сутунмӯҳра, ки якчанд рӯз намегузарад;
- бад шудани саломатӣ ҳангоми ҳаракат;
- шуоъдиҳии дард ба узв;
- эҳсоси карахтӣ дар маҳалли осеб.
Ҳамин тавр, лумбаго дар пойҳо барои фишурдани сутунмӯҳра хос аст (ин метавонад аломати диски herniated бошад). Дарди кунди маҳаллӣ дар наздикии сутунмӯҳра метавонад артрозии буғумҳои онро нишон диҳад. Эҳсоси шиддати дард барои ҳар як бемор инфиродӣ аст. Аз ин рӯ, зарур аст, ки сари вақт ба пизишки салоҳиятдор муроҷиат кунед.
Ташхис
Муайян кардани хусусиятҳои дард ва фарзияи манбаи онҳоро духтур шахсан анҷом медиҳад.
Духтур равшан мекунад:
- пайдоиши дорсалгия ва синну соли бемор;
- хусусияти дард (ҳангоми хобидан, истироҳат, тағир додани ҳолат кам намешавад);
- дард бо осеби қаблӣ алоқаманд аст;
- бо мурури замон месозад;
- таърихи онкология;
- дард дар паси таб ва кам шудани вазн;
- Субҳ сахтгирӣ;
- осеби ҳароммағз (инро фалаҷ, халалдор шудани кори узвҳо, ҳассосият нишон медиҳад).
Ғайр аз он, барои аниқ кардани ташхис рӯйхати зарурии санҷишҳо ва ташхисҳо тартиб дода мешавад. Маркази бисёрфунксионалии мо барномаҳои мукаммали ташхиси дарди сутунмӯҳра дорад. Он ба беморон тавсия дода мешавад:
- ки синнаш аз 65 боло аст;
- барвақти барвақт рух додааст;
- зуд-зуд ҷароҳатҳо ва шикастҳо рух медиҳанд;
- норасоии витамини D вуҷуд дорад;
- бемориҳои ревматикии музмин ё патологияи эндокринӣ ва ғайра мавҷуданд;
- ва инчунин одатҳои бад вуҷуд доранд (тамокукашӣ, майзадагӣ, оташи аз ҳад зиёд ба қаҳва).
Дар доираи барнома, бемор бо ревматологи ботаҷриба машварат мекунад. Сатҳи витамини D, калтсийи куллӣ ва иондашуда, фосфори ғайримуқаррарӣ таҳқиқ карда мешавад, остеоденситометрия гузаронида мешавад.
Табобати дарди пушт
Истифодаи муассири бемор аз дорсалгия вазифаи табибони ботаҷриба мебошад.
Дармонгоҳҳо маҷмӯи пурраи табобати бемориҳои асабро бо истифода аз усули гуногунсоҳа, барномаҳои инфиродӣ ва мураккабӣ пешниҳод мекунанд. Афзалиятҳои мо инчунин истифодаи усулҳои пешрафтаи ташхис ва қобилияти расонидани ёрии таъҷилӣ барои дарди сутунмӯҳра мебошад.
Табобати консервативӣ усулҳои гуногунро дар бар мегирад, аз ҷумла истифодаи доруҳои зидди стероидии зиддиилтиҳобӣ ва релаксантҳои мушак, инчунин таъсири физиотерапевтӣ (амплипул, дарсонвализатсия, электрофорез).
Давраи барқарорсозии минбаъда аз бемор иштироки ҳатмии шахсиро талаб мекунад. Барои мустаҳкам кардани доираи мушакии сутунмӯҳра ва пешгирии бозгаштан мунтазам маҷмӯи машқҳои терапевтиро иҷро кардан лозим аст.
Табобати ҷарроҳӣ дар ҳолатҳои ниҳоят душвор анҷом дода мешавад, вақте ки имкониятҳои терапияи консервативӣ ба натиҷаҳои дилхоҳ нарасиданд ва дард идома дорад.
Пешгирии дарди сутунмӯҳра
Як қатор қоидаҳои оддӣ метавонанд ба шумо таъхир ё пешгирии дарди сутунмӯҳра кӯмак кунанд:
- тамокукаширо тарк кунед;
- дарсҳои терапияи ҷисмониро, ки мураббии шумо таҳия кардааст, ба реҷаи ҳарҳафтаинаи худ дохил кунед;
- тавозуни парҳези худро барои нигоҳ доштани вазни оптималии бадан;
- қоидаҳои биомеханикаи баданро барои бехатар бардоштан ва кашондани вазнҳо истифода баред;
- ҳар як дақиқаи ройгонро барои нигоҳ доштани машқҳои ҷисмонии худ истифода баред (дар танаффуси нисфирӯзӣ дар ҳавои тоза сайругашт намоед, зинаҳоро аз лифт афзал донед ва ғ. );
- ҷобаҷогузории ҷои кори шумо мувофиқи қоидаҳои эргодинамика;
- аз хастагии музмини мушакҳо дар кор, танаффуси зуд-зуд, гармшавӣ худдорӣ кунед;
- азхудкунии усулҳои истироҳат ва пешгирии стресс (зеро стресс ба шиддати шадиди мушакҳо ва дар натиҷа дарди сутунмӯҳра оварда мерасонад).
Кӯшиш кунед, ки яке аз чунин қоидаҳои муфидро дар ҳаёти худ ворид кунед. Инро тадриҷан иҷро кунед ва шумо хоҳед дид, ки чӣ гуна қафо "ташаккур" хоҳад кард.
Коршиносон тавсия медиҳанд, ки ба саломатии худ бениҳоят диққат диҳанд ва на худтабобат кунанд. Дар аломати аввалини дарди сутунмӯҳра, таъин кунед.
Духтурони ботаҷриба дар рафъи шубҳаҳо ё пешгирии пайдоиши бемории вазнин кӯмак мерасонанд.