Артроз: намудҳои он, аломатҳо ва усулҳои табобати он

Артроз бемории degenerative аз табиати дисттрофикӣ мебошад, ки дар лесизҳои пайҳо ва пайвандҳо ифода ёфтааст.

Тақрибан сеяки одамони пиронсол чунин ташхис мебошанд.

Аз ин рӯ, донистани он аст, ки мутахассис барои тамос ва чӣ гуна муносибат кардан чӣ гуна муносибат кардан.

Намудҳои артроз

Параметр мувофиқи кадом артроз ба намудҳо тақсим карда мешавад. Дар асоси ин, мутахассисон таснифоти зерини бемориро ташкил доданд:

• Spondylshishishishis. Артрози сутунмӯҳра ба як ё бештар устухони сутуни сутун таъсир мерасонад. Сабаби spondylshishthishllshish як бори хеле қавӣ ба сутунмӯҳраи муайян аст. Сколиоз аксар вақт сабаби ин навъи ин беморӣ мебошад, ба монанди дигар ихтилоли ҳолати ҷойгиршавӣ.
• Артрози беҷавоб. Артрозҳои гардан мустақиман ба раванди табиии пиршавии бадани инсон алоқаманд аст, аз ин рӯ, аксар вақт он дар одамони синну соли боло ташхис карда мешавад.
• Артрози буғуми китф. Артрози китфи дар байни аҳолӣ хеле васеъ паҳн шудааст, хусусан дар мардон. Дар ду --Дирозҳои одамон бо артрози ташхиси муштараки китфи, буғумҳои дастҳо рух медиҳанд.
• Остеоглиди дастҳо. Артрози буғумҳои байнидавлатии дистолатӣ боз як навъ артроз мебошад. Беморӣ инчунин гиреҳҳои Гесберден номида мешавад. Он дар вақти хонумофа дар занон бештар маъмул аст.
• Coksartrrosis. Артрози буғумҳо, чун қоида, аз мардуми миёна ва пиронсолон азоб мекашанд. Аммо, агар dysplasia муштарак (ихтилоли модарзоди сохтори устухон) бошад, пас ин беморӣ дар ҷавонон пайдо кардан мумкин аст.
• Gonarstrisis. Заминҷунидани буғумҳои зону яке аз намудҳои маъмултарин аст. Аксарияти ҳамаи одамони зиёда аз 45 нафар ба ӯ итоат мекунанд. Дар байни занон беморӣ нисбат ба мардон бештар ба амал меояд.
• Артрозҳои ukle. Ҷароҳатҳои пойҳо, мувофиқати пойҳо, буридани пойҳо ва мушкилоти ба ин монанд харобошанд. Он дар байни ҳамаи синну солҳо ва категорияҳои аҳолӣ пайдо мешавад.
• Polyostearthoarthoslthosl. Бемории Келлгрен бо сустшавии умумии лигаментҳо, дистрофияи мушакҳо тавсиф карда мешавад. Он дар занҳо дар вақти MERESOOPOUSOUS ба занҳо тавассути заминаи артрозҳои умумии дасту пойҳо рух медиҳад.

Механизми рушди артроз

Дар ҳолати муқаррарӣ, пайҳо сатҳи ҳамвор доранд, илова бар ин, хеле тағйирпазир аст. Бо шарофати ин, сатҳи матроишӣ метавонад бидуни душвориҳои нисбат ба ҳамдигар бе душворӣ ҳаракат кунад. Ба ибораи дигар, як метри солим сатҳи зарурии амортизатсияро таъмин мекунад ва бори гарон ба устухонҳо, мушакҳо, лигаментҳо камтар аст.

Дар натиҷаи артроз, бо мурури замон, рӯи ҳайвони хатсайри шадидтар мегардад ва вақте ки муштарак ҳаракат мекунад, эрсол рух медиҳад. Зарраҳои хурд аз пайҳо ҷудо мешаванд, ки бо мурури замон ба қафаси муштарак ва моеъ дучор мешаванд.

Ғайр аз он, пайҳо боз ҳам қатъӣ ва қатъии бештар ва бештарро ташкил медиҳад. Дар минтақаҳои марказӣ ва чуқур Кристҳо, бевосита бо буғумҳо тамос мегиранд.

Ҳамин тавр, захмҳои доимӣ аз капсул ва қабати ҳамоҳангсозии муштарак таъмин карда мешаванд, дар натиҷаи он онҳо ғафс мешаванд. Бо гузашти вақт, сохтори устухонҳои устухонҳо мустақиман вайрон шудаанд - онҳо lifords, ва хосе ба кунҷҳо нишон медиҳанд.

Барди зиёд ба лигаментҳо ва мушакҳо ба пайдоиши манбаъи пайдоиши нахуст мусоидат мекунад. Эҳтимолияти зарар ба дастгоҳҳои лигазоӣ ва мушакӣ меафзояд (дароз, ашк, ашк). Бо харобшавии назаррас, пайҳо аз ҳаракат якбора маҳдуд аст ва ташаккули ankyloses як зуҳуроти зуд-зуд мебошад.

Сабабҳо ва омилҳои хавф

Сабабҳои артрроз гуногунанд ва гуногунҷабҳа мебошанд.

Гурӯҳҳое ҳастанд, ки имкони пайдоиши бемориро афзоиш медиҳанд:

• Синну соли аз сарҳади 60 сол зиёд шуд;
• Фарбеҳ ва вазни калони бадан, ки бори баландро дар буғумҳо эҷод мекунад;
• - аз бехатарӣ ва низомномаҳо
• вайрон шудани системаи эндокринӣ;
• вайрон кардани заминаи гормонал;
• набудани витаминҳо ва микроэлементҳои унсурҳои бадан;
• заҳролудшавӣ бо моддаҳои муайяни заҳролуд;
• вазъи бади экологӣ дар ҷои истиқомат ва кор;
• Гипотермия ба бадан.

Артрози ибтидоӣ

Артрози ибтидоӣ оқибатест, ки дар натиҷаи вайрон кардани равандҳои барқароркунанда, афзоянда аз бофтаи пайкараи пайгирифта бе тамаркузи муштарак бидуни тамғаи конвтомитсионӣ дар кори бадан мебошад.

Чун қоида, артрози асосӣ дар натиҷаи зуҳуроти омилҳои меросӣ рух медиҳад:

• Таркиби матои пайҳо. Қайди генетикии таркиби матоъ аз он, ки пайҳо аз он иборат аст, ки ба суръатбахшии нобудшавӣ мусоидат мекунад, бинои мустақим ба артроз аст. Тарзи зудтар пайҳо, ки пайгирӣ таъсир мерасонанд, эҳтимолияти беморӣ зиёдтар аст.
• Норасоии модарзодаи системаи мусофиркулксклет. Бо гузашти вақт, ба осеби фасли қисмати мульпилизатсия оварда мерасонад, ки дар навбати худ, дар ниҳоят ба беморӣ оварда мерасонад.
• Меросхонӣ. Артроз имкон дорад, ки мероси меросӣ дорад. Агар ҳадди аққал яке аз волидон ин беморӣ дошта бошад, пас таваҷҷӯҳ ба буғумҳои кӯдак арзёбӣ мешавад.

Артрози миёна

Тавре ки аллакай қайд карда шуд, артрози миёна ба худ пайдо намешавад-он ҳамеша аз ҳама омил иборат аст:

• Зарари муштарак дар роҳи механикӣ. Ҷароҳат, шодмонии устухон дар дохили муштарак, доимо бори вазнин ва бисёр аз ҳад зиёд нест ва омилҳои дигар имконияти хеле баланд доранд, ки баъдтар бемор мешаванд. Омили вазнинкунанда як табобати вазнин ё ғусса аст.
• Ҷарроҳӣ. На он қадар амали амалисозии хатои тиббӣ метавонад ба бастаи муштарак ё пайҳо зарар расонад.
• Бемории муштарак. Артроз аксар вақт дар натиҷаи раванди илтиҳоб рух медиҳад: артрит, Синовит.
• Бемории рагҳо. Бисёр бемориҳои системаи рагҳо, ки таъминоти хунро вайрон мекунанд, метавонад ба артроз оварда расонад. Дар рӯйхати онҳо, рагҳои витсилоз, атеросклероз ва дигарон.
• Бемории худкор. Беморҳо, ба монанди гемохраноз, псориаз, gout, gout, артрит ревматоид ва дигарон низ шарти ин беморӣ мебошанд.

Артрози дуюмдараҷа дар натиҷаи рафти ҷараёни патологӣ ё дар натиҷаи харобшавии сатҳи тарҳрезӣ бо сабаби зарар аз таъсири беруна рух медиҳад.

Фарқияти байни артитоз байни артроти ибтидоӣ ва миёна дар динамика ва биноҳои беморӣ ифода карда мешавад: бо навъи асосӣ ин беморӣ дар сатҳи суст ва табиӣ рух медиҳад, ки механизми триггер зарур аст.

Нишонаҳо

Артроз бо аломатҳои хос ва маълумӣ карда мешавад:

• Дард. Дард дар буғум - фарқияти беморӣ мебошад. Барои артроз, пайдоиши дард ҳангоми ҳаракат ё бо бори қавӣ ба муштараки илтиҳоб хос аст. Эҳсосоти дард намоёнанд, аммо таҳаммулпазир. Аммо, бо гузашти вақт, зуҳури аломат ҳама шадид аст ва дар ниҳоят дард ҳатто оромона рафта истодааст.
• Crunch. Артроз аксар вақт бо роҳи як муштараки илтиҳобшуда ҳамроҳӣ мекунад. Аломат дар натиҷаи нобудшавии тадриҷии қабати хаттурапагуус ва фирори устухонҳо рух медиҳад. Агар шахс буғумҳо дошта бошад, ин сабаби ватан нест. Бо артрозӣ, кредер хеле мушаххас аст - ноҳамвор ва хушк. Аз ин рӯ, шумо набояд барои таъини мутахассис бо мутахассисоне, ки ба анҷом расонида мешавад, имзо мегузоред. Хусусан, агар дигар аломатҳо риоя нашуда бошанд.
• Истгоҳи мошинҳо. Артрилоз, зеро он ҳаракати бештарро аз сабаби ҳамозиш ва вайронкунии пайҳо маҳдуд мекунад.
• Иваз кардани пайдоиши муштарак. Яке аз нишонаҳои ҳамроҳикунанда деформатсияи муштараки илтиҳоб мебошад. Шахсе, ки артрозро бо мушоҳида кардан мушоҳида карда метавонад, ки намуди як ё якчанд буғумҳо тағйир ёфтааст: масалан, зонуҳо тамоми умри худро тезтар табдил ёфтанд.
• Илтиҳоби бофтаҳои мулоим. Бо вуҷуди ин, артроз наметавонад на танҳо деформатсияи муштарак, балки инчунин илтиҳоби бофтаҳои мулоим, бо ҷамъшавии маҷмӯи моеъҳо дар атрофи пайҳо (таъсир).

Марҳилаҳои артроз

Раванди рушди артроз се марҳиларо дар бар мегирад:

• Артрози марҳилаи аввал аз ҷониби дарди хурд ва бори кӯтоҳ ба муштараки зарардида тавсиф карда мешавад. Аммо, аз марҳилаи аввал, тағирот дар сохтор ва таркиби пайҳо оғоз меёбад.
• Оғоз аз марҳилаи дуюм, муштарак деформатсия ва хароб шудааст. Зуҳуроти дард торафт бештар ва моддӣ ва рангоранг пайдо мешаванд, крлиғи гуногун пайдо мешаванд.
• Марҳилаи шадидтарини артроз, саввум, сеюм, боиси деформатсияи паторативии муштараки зарардида мегардад. Воқеан, буғумҳо низ ба тағирот шурӯъ мекунанд. Дар марҳилаи сеюм, бемор тамоми нишонаҳои бемориро пурра ҳис мекунад: дард ба дучархаҳо нигарон аст, шахс дигар метавонад ҳаракатҳои шиносро пайдо кунад ва аз тартибиӣ камтар ҷолиб бошад.

Марҳилаи сеюми артроз ба нобудшавии пурраи муштарак, ҳамроҳ бо неоароз (мобилии ғайритабиӣ) ё ҳатто талафоти пурраи ҳаракат. Одатан, дар марҳилаи сеюми артроз, коршиносон оид ба дахолати радикалӣ - uperopospeticics-и буғумҳои вайроншуда қарор медиҳанд.

Мушкилот ва оқибатҳои имконпазир

Баробарӣ, табобати нодуруст (ё ғоиб) ба артроз метавонад оқибатҳои нохушро кунад. Ин на танҳо нобудшавии пурраи муштараки зарардида, балки тағйир ёфтани биомунка низ метавонад ба намуди зоҳирии гернас дар дискҳои барномавӣ ва паҳншавии беморӣ ба пайвандҳои солим оварда расонад.

Дар байни мушкилиҳои асосии ин беморӣ, патологияҳои зерин пайдо мешаванд:

• деформатсияи муштарак;
• нобудшавии муштарак;
• вайрон кардани биомехникии сутунмӯҳра ва дигар пайвандҳо;
• hernia аз дахолат кардани дискҳои дахолаткунанда;
• имконнопазирии гузаронидани ҳаракатҳо;
• пастравии сатҳи ҳаёти бемор;
• Ташаккул додани бемор бо маъюбон.

Мутахассис ва ташхис

Агар нишонаҳо ба артрозҳо хосанд, мутахассиси аввале ёфт шуда бошад, ки аз ҷониби шахсе, ки шахс ташриф овардаанд, ортопедит аст. Дар оянда духтур Анншинс ҷамъ мекунад, санҷиши умумӣ гузаронад ва беморро барои санҷиш фиристод ва аз он ҷумла:

• X-x (одатан дар ду парвандаҳо) барои ошкор кардани аломатҳои артроз заруранд.
• Томографияи компютерӣ (CT) бо мақсади омӯзиши сохтори устухони буғумёбӣ.
• Тасаввур кардани хаёлоти магнитӣ (MRI) барои муайян кардани ҳолати бофтаҳои мулоим зарур аст.

Аз рӯи натиҷаҳои экспертиза метавонад ортопедитсияро таъин кунад ё ҳолатҳои вазнинкунанда барои фиристодани бемор ба мутахассисони дигар: Рашматолог, гематолог, як гематолог, гинеколог, гинеколог, жинеколог ва дигарон пайдо мешаванд.

Коркард

Табобати артреаффил хеле кам аст, вақте танҳо як усули табобат дар бар мегирад. Одатан, бемор як қатор тадбирҳоро, аз ғизои дуруст ба табобати маводи мухаддир ва физиотерапия нишон медиҳад. Парвандаҳо ҳангоми ҷарроҳӣ нишон дода шудааст, инчунин пандумакманд нест.

Тавсияҳои умумӣ

Табобати артроз ба ғайр аз чораҳои мушаххас, якчанд тавсияҳои бунёдии зеринро дар бар мегирад:

• бори гаронро ба як пайванди шина то ҳадди имкон кам кунед;
• риояи аслии режими аз ҷониби ортопедеҳ;
• Ғизои оқилона ва дуруст иборат аз витаминҳо ва минералҳо.

Дору

Доруҳо барои артроз хеле зуд-зуд нишон дода мешаванд. Одатан, ин намудҳои зерини маводи мухаддир мебошанд:

• Маводи мухаддирҳои зиддиинсканкунӣ. Дар марҳилаи ибтидоии табобат, вазифаҳои аввал, ки бояд ҳал шаванд, синдроми дард ва раванди илтиҳобиро бартараф мекунанд. Ҳалли мушкилоти дуввум истифодаи маводи мухаддирро ғайрифаъолро дар бар мегирад, ки маъмурияти воридшавӣ ва инкишофи ноустуворро таъмин мекунанд.
• Гормониалӣ corticостериоидҳо. Кортикиоидҳои гормонал табиати гормонал дар марҳилаи шадиди артроз нишон дода мешаванд. Аксар вақт, ин гурӯҳи маводи мухаддир дар шакли тазриќ муқаррар карда мешавад, балки баъзан таъминкунанда, равғанҳо ва tinctures мебошанд.
• Омодагии симптоматикии амали суст. Мақсади асосии гурӯҳи маводи мухаддир барқароркунии пайҳо ва гардиши таркиби моеъи самтуризӣ мебошад. Бемор бояд барои муддати дароз маводи мухаддир гирад, зеро раванди барқарорсозӣ вақти зиёдро мегирад. Дар ҳолати беэътиноӣ артроз, маводи мухаддир ба самараи интизоршаванда дода намешавад.
• Дардкунанда. Дар ҳолатҳои махсусан шадид, ин беморӣ метавонад ҳамасола, аз ҷумла маводи нашъадаро муқаррар кунад.

Таҳсилоти ҷисмонии тиббӣ

Таҳсилоти ҷисмонии тиббӣ аксар вақт ба беморе, ки артроз, хусусан дар якҷоягӣ бо табобати маводи мухаддир таъин карда мешавад.

Маҷмӯаи ортопедитс маҷмӯи машқҳоро интихоб мекунад, ки бояд мувофиқи принсипҳои зерин анҷом дода шаванд:

• Бе шитоб. Сарбор ва ҳаҷми дарсҳо бояд тадриҷан зиёд шаванд, шумо набояд шитоб накунед, гӯё ман намехоҳам, ки фарорасии натиҷаи мусбатро суръат бахшам.
• Бе дард. Синфҳои таҳсилоти ҷисмонии физиотерапияи физиотеротераперинер набояд дард кунанд. Машқҳо метавонанд нороҳатӣ, эҳсоси шиддат ва хастагӣ оварда метавонанд, аммо дар ҳеҷ гоҳ дарди парҳез. Агар дард ҳоло ҳам ҳузур дошта бошад, пас машқҳо хато мекунанд.
• Бидуни воянда. Машқҳо бояд шадид бошанд, аммо саъю кӯшишро маҷбур намекунанд. Дар хотир бояд дошт, ки ҳама чиз дар бамеъёр хуб аст.
• Ҳеҷ гуна танаффус. Танҳо машқҳои муқаррарӣ дар ҳақиқат метавонанд ба буғумҳо ва кӯмак дар рафъи беморӣ манфиат хоҳанд овард. Синфҳо як маротиба дар як моҳ гузаронида шуданд.
• Бе дард. Машқҳо бояд танҳо дар давраи рисолаи артроз гузаронида шаванд.
• Бидуни даъвои. Ҳарду муштарак мушкил ва солим бояд як хел бор карда шаванд.

Тартиби физиерапевтӣ

Марҳилаи аввали артроз одатан бо доруворӣ табобат карда мешавад. Бо вуҷуди ин, дар якҷоягӣ бо маводи мухаддир, тартибот, ки афзоиши таъсири маводи мухаддир аксар вақт муқаррар карда мешавад. Илова бар ин, бо ин таъинот, миқдор ва таъсири тарафии маводи мухаддир кам карда мешавад.

Бо артроз тартиботи зерин нишон дода шудааст:

• Электрофорез. Як тартиби комилан беасосе, ки ба маводи мухаддир имкон медиҳад, ки ба таври маҳаллӣ ва тамаркузи калон бо кам кардани ҳама гуна таъсироти тарафҳо иҷозат диҳад. Ба шумо имкон медиҳад, ки дардро зуд сабук кунед, ғолибияти муштарак беҳтар мегардад ва ба як қатор таъсири судманд аз доруворӣ мусоидат мекунад.
• Гӯшдории ултрасадо. Ин боиси номгӯи таъсири мусоид (гармӣ, массаж, ҷараёни хун ва метиллизмро дар бофтаҳо такмил медиҳад). Ба ибораи дигар, тартиби беҳтар кардани ҳолати муштарак ва пайҳо дар маҷмӯъ нигаронида шудааст.
• Рондан ба майдони магнитӣ. Тартиб ҷараёни илтиҳобиро дар якҷоягӣ коҳиш медиҳад ва равандҳои мубодилаи метаболикиро дар он коҳиш медиҳад. Orthopedist метавонад умумӣ ва (ё) терапияи магнитии маҳаллиро муқаррар кунад, вобаста аз навъи артрен ва ҳолати умумии саломатии бемор.
• Таъсири радиатсионӣ. Тартиби на танҳо дар ҳолатҳое таъин карда мешавад, ки барои усулҳои дигари физиэтерерапапапия, балки ба дигарон, тавре ки ба суръатбахшии барқароршавӣ мусоидат мекунад, муқаррар карда мешавад.

Массаж

Массаж роҳи муассири табобати артроз дар робита бо такмили гардиши перпулиалӣ дар якҷоягӣ мебошад. Гардиши беҳтари хун, иқтидори беҳтарини қудрати муштарак ва пайҳо бо унсурҳои ғизоӣ пайдо мешавад.

Мақсади масҳ бо ҳадаф ба даст оварда мешавад:

• дароз кардани мушакҳо ва лигаментҳои атрофи муштараки беморро дароз кунед;
• Мушакҳо аз хуни торик озод;
• пасандозҳои муштаракро хориҷ кунед;
• берунии ҷараёни лимфа ва хунро ҳавасманд мекунад;
• сабукро сабук кунед;
• Баланд бардоштани функсияи муҳаррики муштарак.

Ҳизо

Бо артроз, як табақи тоҷ, ки бояд дар парҳез бошад, желе ҳисобида мешавад, ки истифодаи он ба воридшавии желатина ба бадани муқаррарӣ барои фаъолияти муқаррарии пайҳо оварда мерасонад. Бо вуҷуди ин, дигар хӯрокҳои пайдоиши ҳайвонот бо мундариҷаи пайҳо низ барои истифода нишон дода шудаанд.

Ғайр аз ин, рӯйхати қоидаҳо дар парҳез, ки бояд ба беморон бо артроз мувофиқат кунанд:

• Бегоҳӣ маҳкам, ин метавонад на танҳо ба манфиати вазн, балки ҳамла ба беморӣ оварда расонад;
• Кӯшиш кунед, ки фраксияро ба таври дақиқ хӯред - сафедаҳо алоҳида, равған алоҳида, карбогидратҳо алоҳида;
• бо вазни калони бадан - коҳиш додани вазн, то илова кардани борҳои аллакай дард;
• Парҳези рӯзона бояд мутавозин бошад, аз витаминҳо ва микроэлементҳо бой аст.

Табобати санаторию курортӣ

Вобаста аз марҳилаи артроз, суғуртаи курорт-курортӣ бо истифодаи лойи махсус нишон дода мешавад:

• Замимаҳои лойҳои маҳаллӣ. Татбиқи гарми гарм (тақрибан 40 дараҷа) барои буғумҳои зарардида барои 15-20 дақиқа. Курс ҳар рӯзи дигар гузаронида мешавад ва 10-15 расмиёт аст.
• Барномаҳои умумии лой. Истифодаи умумии лой гарм ба бадани инсон. Он тақрибан 10 расмиётро дар тамоми рӯзи дигар мегирад.
• Ҳаммомҳои лой ба оби маъданӣ. Бадбинӣ шахс дар ваннаи мушаххас иборат аз лойи шифобахшида, бо оби маъданӣ дар ҳарорати баланд (36-37 дараҷа) ҷойгир карда шудааст. Курс аз ҷониби аналогӣ бо барномаҳо амалӣ карда мешавад.
• Компрессҳо. Барои бастани буғумҳои гуногун компрессаҳои пайвастагиҳо (на бештар аз ду) барои муддати дароз (аз ним соат) татбиқ карда мешаванд. Курсҳо аз 10 то 20 расмиёт мебошанд.

Худро худатон қарор нагиред. Пеш аз ташриф овардан ба муассиса, итминон ҳосил кунед, ки бо мутахассисони иштирок машварат кунед.

Илова бар ин, дигар расмиёт нишон дода шудааст:

• Гидропинцапия;
• Таҳти обшавии дасту пой аз боздоштани бор;
• Массажи сахтафзор;
• рефлексе;
• Ваннаи табобатӣ.

Ьарроҳӣ

Дахолати ҷарроҳӣ бо мақсади беҳтар кардани ҳаракатҳои муштарак, инчунин бо назардошти қисми пайҳо ё менисуш гузаронида мешавад.

Ҷарроҳии артреле чор ченаки шадид аст, ки бояд танҳо ба усулҳои табобати табобативӣ натиҷаи мусбат нагирифтааст ва бемор аз дард, қисман вайрон ё комилан беохир ё комил ба муштарак азоб кашад.

Ҳангоми амалиёт, як порчаи пайҳо, ки артрозе, ки аз артроз таъсир кардааст, розигии он ба сатҳи ҳамвор, бартараф кардани афзояндаи пайҳо, буридани як қисми лигаментҳои харобшуда.

Аксар вақт ҷарроҳӣ гузаронида мешавад:

• Бастаи банди хуч - бартараф кардани қисмати пайҳо ва бофтаҳои устухон аз устухонҳои занона ва коси хурд;
• Буғди зону иваз кардани сатҳи артекулии якҷоя бо металл ё тақсимоти якҷоя.

Хатҳои халқӣ

Ногаҳонҳои халқӣ наметавонанд арроозро наҷот диҳанд, аммо метавонанд як намояндаи auxialiary ӯст. Хӯроки асосии маслиҳат бо ортопедитсия пеш аз истифода тавсия дода мешавад.

Аз ҳама самараноктар дар маводи халқӣ дар мубориза бар зидди беморӣ атрафшон мебошанд, равғанҳо ва ҳаммомҳо.

Барои ба амал овардани одилон, онҳо бояд бо ҳаракатҳои массажӣ татбиқ карда шаванд ва муддати дароз дар пӯст боқӣ монад, масалан, шабона дар пӯст боқӣ монед.

Аҳду иловагии рақами 1:

• 1 зардии тухм;
• 1 tsp. турпентин;
• 1 tsp. Сирко сирко.

Ҳама компонентҳоро хуб омехта кунед.

Усули дархост. Як бизнеси гулу бояд шабона молидан мумкин аст, чоҳро пӯшондан. Дар як ҳафта се маротиба истифода баред.

Аҳду иловагии 2:

• 100 г асал;
• 3 г mummy.

Ҳама компонентҳоро хуб омехта кунед.

Усули дархост. Ҳамарӯза шабона дар як ҳафта татбиқ кунед.

Фишурдани артридҳо бояд гарм ва тар бошанд. Compress ба муштарак татбиқ карда мешавад, бо филм ва матои гарм пӯшонида шудааст.

№1-ро пахш кунед:

• об;
• 1 tsp. равғани растанӣ;
• 6 барги моил.

Баргҳои бо нурӣ мепардаҳо бояд каме аз кӯзаҳо бо оби гарм барои ҷуфт нигоҳ дошта шаванд.

Усули дархост. Пайвасти гул бо равғани растанӣ молида, ба баргҳо печонида, ба филми нонпазӣ ва шарф гарм печонд. Шумо бояд онро якчанд соат нигоҳ доред.

№ 2-ро пахш кунед:

• 2 тухмҳо;
• 1 tbsp. л. Фарбеҳи кефир.

Дар ниҳонӣ ба хока, ки ба хока омехта карда мешавад, бо kefir то шаклҳои чиптаҳои ғафс омехта карда мешавад.

Усули дархост. Маҳсулот тавассути як пайванди дард тақсим карда мешавад, бо филми катон ва хӯрок, пас аз он муштарак лозим аст (масалан, зери кӯрпа). Пас аз ду соат, таркиб бояд шуста шавад.

Агар як буғум калон аз артрит Исрелӣ равад, гармӣ нишон дода шудааст ва воситаҳои зебо барои ин ванна аст.

Ванна бо намак ва санавбар:

• 1 кило намаки баҳр;
• якчанд шохаҳои санавбар;
• 3 topinamyur topinmybur;
• 2 tbsp. л. асал;
• 1 tsp. Липпидар.

Ҳамаи компонентҳо дар ванна бо оби гарм ба шӯр дохил мешаванд. Чунин ванна то ним соат гирифта мешавад.

Ҳар рӯз ваннаҳои шифобахширо нагиред - фосилаи байни тартибот бояд 1 рӯз бошад.

Ванна бо гиёҳҳо:

• 4 tbsp. л. nettle;
• 3 tbsp. л. Сентябри Юҳанно;
• 2 tbsp. л. тақвимулас;
• 3 tbsp. л. Organo;
• 1 tbsp. л. Бололов;
• 1 tbsp. л. решаи магас;
• 500 г гил.

Гиёҳҳои омехта бояд бо оби ҷӯшон рехта шаванд ва бигзоред онро барои як соат бирён кунед. Пас аз мӯҳлат, гил илова карда мешавад, ҳалли омма хуб омехта мешавад ва ба ванна гарм рехт. Барои хобидан дар ҳаммом тақрибан 20 дақиқа аст.

Тадбирҳои пешгирӣ

Бо вуҷуди сабабҳои бисёр сабабҳо, ки боиси беморӣ мегардад, ченакҳои муассир барои ҳифзи шахс аз пайдоиши артроз сохта шудаанд:

• Фаъолияти ҷисмонӣ. Фаъолияти солим ва мӯътадили ҷисмонӣ, алахусус тибқи техникаи аз ҳад зиёд ва на танҳо мададгорро дар мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ кӯмак мекунад, балки мотсентисодии хунро дар муқоиса бо маводи ғизоӣ барои кори муқаррарӣ афзоиш медиҳанд.
• Гарм. Гипотермияи муштарак бояд пешгирӣ карда шавад.
• Ғизо. Равғани дуруст, парҳези мувозинат бо мундариҷаи меъёри шабонарӯзии моддаҳои ғизоӣ, инчунин витаминҳо ва микроэлементҳо, кӯмак ба бунёди умри дароз ва хушбахтона кӯмак мекунад.
• Вазни муқаррарӣ. Гузаронидани вазн дар тамоми умр мӯътадил аст, ки эҳтимолияти артроозро то ҳадди аққал коҳиш медиҳад.

Артроз ин беморӣ аст, ки бисёриҳо метавонанд ба даст оранд: аз варзишгарон (аз ҷумла мадори маъмултарин) ба дӯстдорони комилан носолим. Аммо гузаронидани чораҳои пешгирикунанда, ба таври саривақтӣ ба ortopedic ва риояи саривақтӣ шикоят мекунанд, агар ба таври ногаҳонӣ ба даст наомадааст, пас ҳадди аққал зарар расонад.